Avg. Views Per Video
335,691
Total Views
43,975,467
Days Since Published
5,674
Category
卓叔增重 YouTube Videos Stats
0:00
越練肩越窄?決定你肩寬的不是肌肉,是肩胛骨【卓叔增重】
0 views
•
11 days ago
0%
•
0 VPH
0:00
長期不吃早餐的瘦子注意了,你的肌肉可能白練了【卓叔增重】
0 views
•
7 months ago
0%
•
0 VPH
0:00
瘦子為什麼總是虛弱無力?我幫你們找到根源了【卓叔增重】
0 views
•
8 months ago
0%
•
0 VPH
0:00
瘦子增肌別練三分化!這才是適合瘦子的正確健身方式【卓叔增重】
0 views
•
9 months ago
0%
•
0 VPH
0:00
一篇講透瘦子飲食!瘦子增重的底層邏輯+實操方案【卓叔增重】
0 views
•
10 months ago
0%
•
0 VPH
0:00
【瘦子增肌全攻略】很瘦的人該製定怎樣的健身計劃?【卓叔增重】
0 views
•
11 months ago
0%
•
0 VPH
0:00
瘦子增肌為什麽這麽難?你就不該像普通人那麽練!【卓叔增重】
0 views
•
11 months ago
0%
•
0 VPH
0:00
徒手卷腹:3分鐘學會居家徒手腹肌訓練,每天一遍,腹肌再現【卓叔增重】
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
0:00
窄距臥推:增粗手臂最好的動作
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
0:00
手臂教程:啞鈴彎舉的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
0:00
練肩教程:坐姿杠鈴推舉的動作模式、常見錯誤、發力技巧
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
0:00
練腿教程:啞鈴深蹲的動作模式、常見錯誤、發力技巧
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
0:00
練背教程:杠鈴劃船的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
0:00
練胸教程:杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
0:00
為什麽我不推薦健身新手用史密斯機?【卓叔增重】
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
0:00
瘦子把哪些肌肉練大,才能短時間內儘快顯壯?【卓叔增重】
0 views
•
1 year ago
0%
•
0 VPH
Video Statistics
Average views:
0
Average age:
407 days
Average duration:
0:00
Most Used Words
ShowIn titles
越練肩越窄?決定你肩寬的不是肌肉,是肩胛骨【卓叔增重】 1
長期不吃早餐的瘦子注意了,你的肌肉可能白練了【卓叔增重】 1
瘦子為什麼總是虛弱無力?我幫你們找到根源了【卓叔增重】 1
瘦子增肌別練三分化!這才是適合瘦子的正確健身方式【卓叔增重】 1
一篇講透瘦子飲食!瘦子增重的底層邏輯+實操方案【卓叔增重】 1
【瘦子增肌全攻略】很瘦的人該製定怎樣的健身計劃?【卓叔增重】 1
瘦子增肌為什麽這麽難?你就不該像普通人那麽練!【卓叔增重】 1
徒手卷腹:3分鐘學會居家徒手腹肌訓練,每天一遍,腹肌再現【卓叔增重】 1
窄距臥推:增粗手臂最好的動作 1
手臂教程:啞鈴彎舉的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】 1
練肩教程:坐姿杠鈴推舉的動作模式、常見錯誤、發力技巧 1
練腿教程:啞鈴深蹲的動作模式、常見錯誤、發力技巧 1
練背教程:杠鈴劃船的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】 1
練胸教程:杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】 1
為什麽我不推薦健身新手用史密斯機?【卓叔增重】 1
瘦子把哪些肌肉練大,才能短時間內儘快顯壯?【卓叔增重】 1