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Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube Videos Stats
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清爽又開胃的泰式涼拌海鮮冬粉！健康又低脂，海鮮跟滑溜的冬粉，口味層次分明，讓人回味無窮～
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煎的香香的鮭魚跟蛋混拌在飯裡『鮭魚蔬菜拌飯』口味層次豐富，擄獲大人跟孩子的胃。糙米版，更健康喔！
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減重必學的地中海料理：15分鐘完成『海鮮烤鮭魚＋香料烤櫛瓜』豐富的 Omega-3，健康���美味！
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天啊～我好喜歡這『培根蛋黃醬義大利麵』濃郁的醬汁跟風味，孩子每次都吃到盤底朝天！
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減重必學！每天都想來一碗 超好喝的『高纖版酸辣湯』消小腹！一週喝三次都不會膩！
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最愛這種清腸胃、瘦小腹的料理了！『黑木耳炒肉絲』不僅是小菜，也是下飯菜！
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超簡單！不需要高湯，四種材料就可以做出超好吃的『番茄燉牛肉』配上義大利麵更讚！
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原來栗子要這樣煮才好吃！超好吃又療癒���『栗子雞肉炊飯』已經納入最愛的炊飯名單中！
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超級下飯菜『照燒地瓜雞』鮮嫩多汁的雞肉加上栗子地瓜，鹹中帶甜的滋味，好吃到飯鍋都見底了！
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兩種烤地瓜方法！健康減重。按照這樣吃，老公瘦了五公斤！
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我平日最愛吃的涼拌豆乾小菜！低脂、高纖又有飽足感！維持體重就靠它了！
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每到過年，最想吃的就是『芋頭米粉湯』，湯裡帶有肉的鹹香跟微妙的芋頭滋味。光想就超級餓～
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簡單又清爽的『蘿蔔燉肉』運用這個技巧，煮出完美的琥珀色。肉質軟嫩又入味，連蘿蔔口感也恰到好處！
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想不到吃什麼？就來簡單做這道『蝦仁豆腐羹燴飯』，保證吃到盤子見底！
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百吃不膩的組合！『蝦仁蛋炒飯』這樣做更好吃喔！太香了～鑄鐵鍋炒飯訣竅
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蘿蔔料理新饗宴！『蘿蔔絲蔬菜羹湯』絲絲入扣的蔬菜，與羹湯的絲滑口感，喝一口就上癮！
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炒米粉再升級！健康美味的『高麗菜炒米粉』口感絲絲分明，清爽不油膩，原來這樣炒更好吃！
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簡單三步驟做出超好吃酸白菜！口感脆、酸甜又回甘，以後每年都要自己做
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過年減少大魚大肉，一道清爽好吃的『酸菜白肉鍋』吃進乳酸菌～健康又美味！
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我的低碳高纖的減重餐『豬肉昆布炒三絲』不用吃飯光吃這個就有飽足感！