Showing estimated data - This channel was recently indexed. Historical data shown is estimated based on current metrics. Accurate statistics will replace estimates as data is collected daily.
Marina Takewaki Youtube Videos Stats
13:11
【８分骨盤底筋トレーニング】寝ながらできる骨盤ケア！ぽっこりお腹・腰痛・尿もれ改善にも!!
4:16
【3分ヒップアップ】丸い上向きお尻を作るトレーニング
3:14
【2分腹筋】ぽっこり下腹引き締め&くびれを作るお腹痩せ筋トレ【腹筋を割る】
23:29
【腸活】食べて内側から整う！便秘解消＆美肌を作る「最強の朝ごはん」3選【もち麦/米粉/発酵食品】
8:44
【有酸素×体操】7分立ったまま有酸素×体操で代謝を上げよう！朝や運動前、生理の時にも！
5:43
【たった５分】ゆらゆら座って揺れるだけで腕もお腹も痩せるエクササイズ!!!
1:59
【1分二の腕&背中】タートルネックも綺麗に着こなす!!座ったまま上半身痩せトレーニング
12:25
【全身10分】1万人の視聴者投票で選んだセットメニュー！これ一本で有酸素・スクワット・腹筋が完結！
3:53
【3分】くびれを作る筋トレダンスでお腹周りの浮き輪肉をなくそう！
11:02
【10分有酸素】中級者向けダンス有酸素で楽しく全身運動しよう！
10:56
【9分有酸素】朝やれば代謝アップ！夜やればぐっすり快眠！猛暑の日はおうちの中で有酸素運動しよう！
10:35
【9分筋トレ有酸素】代謝アップ＆全身引き締め！有酸素運動・筋トレ・ストレッチをこれ一本で！
9:28
【朝夜8分】寝たまま全身ストレッチでガチガチの体をほぐそう！【疲労回復/反り腰改善/腰痛予防】
11:29
【フォームローラー下半身編】ガチガチの体をほぐして脚痩せ&足の疲れもスッキリ！【筋膜リリースダイエット】
29:45
【無印購入品】無印で健康の軸に沿ったおすすめの商品を見つけてきました!!!
5:00
３分間の顔痩せ運動で垢抜け！顔をシュッとして見せる顔面エクササイズ
7:47
【ダンス基礎】初心者はまずこれ！ストリートダンスの基本ステップ3選
10:09
【9分有酸素】猫背・肩こり・巻き肩解消に効果的なダンス！肩甲骨まわりを動かせば代謝アップも！
2:20
1分ならできる！本気で追い込む地獄のスクワット【脚やせ・ヒップアップ】
21:04
【20分正月太り解消】室内散歩で効率良く脂肪燃焼!! 生理中・食後・産後にもOK👌【室内ウォーキング/自宅で有酸素運動】