FRANCK ROPERS YouTube Videos Stats
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Pourquoi tu ne devrais JAMAIS dépasser 40 min à la salle ❌
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Pourquoi tu as du ventre (et comment le perdre)
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Pourquoi c'est protocole peut CHANGEr ta VIE si tu as plus de 40 ans !
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7 exercices pour des BRAS MASSIFS après 40 ans (SANS SALLE)
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FINI DE PARLER : IL FAUT PROUVER ! (Challenge Tractions)
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La vérité ? Être musclé n'est pas difficile, c'est juste une question de méthode.
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Un corps athlétique avec des élastiques ? OUI ! (50 ans d’expérience sans blabla)
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Je suis devenu Champion Du Monde De Traction grâce à élastique
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Pas de secret. Avec et des élastiques de qualité, tu obtiendras un nouveau corps.
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Pourquoi il te faut de BONS ÉLASTIQUES (et une bonne méthode)
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La violence et les agressions explosent : es-tu prêt ?
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Apprends à basculer en animal sauvage
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Attaque du 11 février dans un bus : un ami a failli y être (voici la leçon)
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La violence n'est plus la même. Il faut te préparer.
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Le travail et la discipline, il y a que ça de vrai ! #motivation #sports #musculation
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L'erreur fatale que font 90% des gens face à une agression
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Génération Sédentaire : Pourquoi la France est en train de s'effondrer.
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ATTEINDRE 100 kg à 64 ANS : La réalité brutale de mon challenge.
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Apprendre la self-défense SEUL(E) : mythe ou réalité ?
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Comment apprendre la gestion de conflit et vivre de sa passion de la self défense ?