老安谈健康 laoan YouTube Videos Stats
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血管堵塞前兆信号｜血管是复杂管道系统，出现血栓，形成堵塞，可能严重后果。血管堵塞有前兆，5个症状要重视。腿部皮肤颜色异常｜腿疼｜腿部麻木、无力｜睡觉时腿部抽筋｜腿部毛发减少（中医养生）【老安谈健康】
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如何正确养胃？｜3个方法，轻松养胃。1、挑食，避开刺激食物，腌制、油腻、冷饮、浓茶。2、揉中脘穴，改善食欲、腹胀、消化。太饱或饿不揉。3、没事喝一喝：丁香调和沙棘、茯苓等制茶（中医养生）【老安谈健康】
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惊蛰安宫养生｜（中医养生）【老安谈健康】
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惊蛰养生｜（中医养生）【老安谈健康】
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尿酸高不高，小便就可知｜这3个异常，可能尿酸高。排尿不通畅、排尿次数异常、尿液颜色异常｜预防高尿酸：少吃高嘌呤、控制体重！果糖食品特别关注！甜饮料、蜂蜜、糖浆、烘焙糕点、水果（中医养生）【老安谈健康】
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蒲公英全身是宝，它的用法要记牢｜说起蒲公英，很多人第一反应，漫天飞舞，甚是浪漫，可您是否知道，手中浪漫的小球，是非常厉害的中药呢？请跟老安了解蒲公英的药用价值和怎么用效果最好（中医养生）【老安谈健康】
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菜王圆白菜带给您的幸福生活｜圆白菜好处｜控制血糖｜防衰老｜改善脂肪肝｜稳定血压｜养胃｜（中医养生）【老安谈健康】
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苹果煮着吃的5大好处｜苹果是生活中常见水果，香甜多汁，营养丰富。每天一苹果，疾病远离我，这是对苹果营养价值最高评价。苹果可以直接吃，也可以煮熟吃，今天聊苹果煮熟吃有哪些好处。（中医养生）【老安谈健康】
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冬天是老人的“夺命坎”？！60岁以后做到这6点，平安过冬！（中医养生）【老安谈健康】
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苹果和它一起煮，冬天最棒止咳药！每天一苹果，医生远离我。苹果怎样吃达到最大食疗效果？苹果煮熟，营养物质容易吸收，还治疗多种疾病。功效：治疗腹泻、抗氧化防衰老、降血压、防治内热（中医养生）【老安谈健康】
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白萝卜上市，郎中下市｜白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢？今天老安送给大家一道不用油的红烧菜！（中医养生）【老安谈健康】
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花生粒上红衣原来是一味中药？有种人不能吃｜花生营养，誉为长生果，世界公认健康食品，在我国花生是长寿食品。中医认为，花生功效是调和脾胃、补血止血。花生好处多，有人不适合。來聊聊（中医养生）【老安谈健康】
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花生的搭配｜花生全身都是宝，每天一把花生，可以护心脏、清血管、稳血糖，消除胃反酸，好处啊多到您想不到。今天，老安就给大家分享一些花生的搭配，食疗效果（中医养生）【老安谈健康】
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芦荟的小妙秒用，可治疗便秘，失眠，刀伤等｜芦荟，美容价值，促进愈合，强心活血，杀菌消炎。性味苦寒，泻下、清肝、杀虫。治疗和缓解疾病：便秘：冠心病：刀伤：晒斑：失眠（中医养生）【老安谈健康】
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老年痴呆防得住，手指操儿练起来｜儿时路边电线杆，寻人启事。某某，性别年龄，某地走失，穿啥衣，提供线索予以重谢，联系电话。儿时看到想：老年痴呆可怕！介绍助于预防老年痴呆的手指操（中医养生）【老安谈健康】
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口臭难闻？只需在水里加点它，轻松去口臭！｜口臭难闻又尴尬，该怎么办呢？今天老安给大家介绍3种自制漱口水，帮您缓解尴尬！（中医养生）【老安谈健康】
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口干、口苦、口臭的困扰｜随着社会的进步，人们生活节奏越来越快，大家生活压力似乎也越来越大。越来越多人被口干、口苦甚至口臭问题所困扰。今天，咱们就来聊聊口干、口苦以及口臭的事儿（中医养生）【老安谈健康】
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午睡睡好好处多｜中老年人大多有睡午觉的习惯，但很多人不知道，睡午觉也有讲究。今天老安就跟大家聊聊睡午觉时您要注意点什么和适合的人群（中医养生）【老安谈健康】
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化血栓的王牌—豆豉｜自古有每天吃豆三钱，何须服药连年的谚语，豆类在日常饮食中的重要，化血栓第一豆--豆豉，无需额外制作，只需添加在日常菜色中，希望对大家有帮助（中医养生）【老安谈健康】
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减肥误区，网上常见的四个坑人的减肥方法，快来看中了几招｜很多病由胖引起，减肥难坚持更难。流传的减肥法，是骗人的：不吃晚饭能瘦：减肥期间不能吃主食：出汗越多瘦的越多：月经期间吃不胖（中医养生）老安谈健康